اهمیت تغذیه با شیر مادر

تاریخ انتشار: یکشنبه ۸ مرداد ۱۳۹۶ | ۱۲:۵۷ ب.ظ
اهمیت تغذیه با شیر مادر سال‌ها تحقیقات و بررسی‌های متخصصان حوزه سلامت نشان داده است که شیردهی برای مادر و نوزاد، سودمند است و اثر مثبت آن حتی در دوران کودکی هم دیده می‌شود.

شیوا فرهادی؛ اهمیت تغذیه با شیرمادر به اندازه ای است که سازمان بهداشت در پی افزایش تغذیه با شیر مادر۱۰تا۱۶مرداد را با شعار”حمایت همه جانبه از مادران برای تداوم شیردهی؛باهوش و قوی با شیرمادر”نام گذاری کرده است.

دغدغه مادران بعد از زایمان شیردادن به نوزاد است شیرمادر بسیار مغذی و حاوی مواد مفید و ارزنده ای است که همه مادران باید در دوسال اول زندگی بخصوص سال اول کودک خود را تغذیه نمایند همه مادران قادر به شیردادن هستند به جز در موارد استثنایی که از کم بودن شیر شکایت دارند که میتواند به دلایل زیر باشد: استرس، نیکوتین موجود در سیگار،چای پررنگ،قهوه،کمبود اب بدن،بی حوصلگی،خستگی مادر،عدم مکیدن کافی سینه مادر از عواملی است که سبب کاهش تولید شیر میشود که استفاده از غذاهای حاوی جو، سبوس گندم، حبوبات به همراه تخم رازیانه، شوید ،سیاه دانه، مصرف ماهی تازه، شیر، کاهو، عدم مصرف سیر و پیاز توصیه می شود.

انتهای پیام/

شیوا فرهادی کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت و درمان شهرستان دنا

آخرين اخبار
پر بحث ترين
ایده برتر
تابناك وب
تابناك وب
ترنم دنا
تابناك وب
تابناك وب
محل كد آمار
css.php